vivi_tang's Notizen, 12 Mai 20

體脂:34.2
66,3 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
2900 kcal Fett: 86,11g | Eiw: 132,78g | Kohlh: 416,22g.   Frühstück: 全聯 芋頭菠蘿麵包. Mittagessen: 碗粿, 豬腳, 紅燒魚, 地瓜葉, 西瓜, 貢丸, 貢丸, 芋頭, 海綿蛋糕. Abendessen: 雞胸肉(油炸或煎), 梅子乾, 梅子乾, 碗粿, 碗粿, 韭菜炒雞蛋, 紅鳳菜. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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