Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: 全聯 雞里肌肉, 青江菜, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Mittagessen: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 火龍果, 乾烤開心果（無鹽）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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