Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Яичный Желток, Сыр Российский, Помидоры Черри, Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Картофель Отварной, От Максима Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Жареная навага (мой рецепт). Abendessen: Бананы, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яичный Белок, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|