Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 6,38g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Zucca, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale Tostato. Abendessen: Asparagi, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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