Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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60,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 250,57g.
Frühstück: Almonds, McCabe's PB & Chocolate Granola, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Plus Almond, Walnut, Macadamia Bar + Protein. Abendessen: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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