Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Кофе, Блины на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей , Хлеб из Мультизерна, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Красные Яблоки, Клубника. Snacks/Sonstiges: Uludağ Frutti Narlı. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|