Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1204 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Kaffe, Extra Saltat, Original, Hårdbröd, greve ost, Delikatesskivad Skinka. Mittagessen: sallad, tomat, gurka, Sockerärtor (Ärtskida), rödlök, kyckling, salladsost, tsatziki. Abendessen: ICA Tagliatelle, ICA Chorizo, Barilla Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Pågen Gifflar Kanel, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Ryvita Hårdbröd. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
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