Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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65,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Reduced Sodium Soy Sauce, Coles Mini Dim Sims. Abendessen: Praise Deli Style Balsamic & Roasted Garlic, Avocado, Dried Pine Nuts, Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber (with Peel), Lettuce, Capsicum, Carrots, Fried Calamari, Sea Salt, Black Pepper, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Squid. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Bananas, Jams and Preserves, Nuttelex Lite, Helga's Soy and Linseed. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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