Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 30,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Ичалки Сыр Сметанковый , Яичница, Останкино Салями Итальянская. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Творог 18%, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , Грецкие Орехи, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariaberen's Gewichtsverlauf
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