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体脂肪率:35.1%
😞ダンス、夕食プロテインだったのに。。。
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Carrefour Oignon, Marque Repère Brocolis, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Mittagessen: トマト, Auchan Bio Riz Semi Complet, 唐揚げ. Abendessen: Auchan Banane, Bjorg Coco, プレーンヨーグルト（低脂肪）. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Poulet Rôti, Haribo Orangina Pik, パンケーキ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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