Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 105,80g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Yulaf, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ispanak, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma Bulgur Pirinç Karışık, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Cacık, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zeynepkavakli's Gewichtsverlauf
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