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😩😩😩 muitas asneiras.... até já tive nos 49kg... mas Back on track!!
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Brócolos, Ovo Cozido. Mittagessen: Queijo Parmesão Ralado Seco, Lidl Iogurte Grego, Carne do Peito de Frango, A Saloinha Batata Frita Palha, Natas, Aipo Cozido, Pingo Doce Amêndoa Laminada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mjardimsousa's Gewichtsverlauf
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