Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Яйцо, Вода, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные, Эвалар Семена Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Булгур (Вареный). Abendessen: ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Клубника, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Милонька's Gewichtsverlauf
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