Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Hogaza 100% Natural. Mittagessen: Gallina Blanca Tallarines a la Carbonara. Abendessen: Atún Fresco. Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Napolitanas. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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