Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 123,24g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 250,12g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Subway 6" Cold Cut Combo. Abendessen: 2% Fat Milk, Smoked Pork Sausage, Triscuit Original Thin Crisps, No Name Mozzarella Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. mehr...
|
|
3933 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BogeymanEdm's Gewichtsverlauf
|