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34.3%
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 97,88g | Eiw: 152,43g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, Asahi 膠原蛋白粉, 黑咖啡. Mittagessen: 炒豬肝, 炒絲瓜, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯, 全家 香菇雞燉湯. Abendessen: 肉鬆, 全聯 無骨牛小排, 四季豆, 炒絲瓜, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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