Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 63,01g.
Frühstück: Tavuk Sote, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Abendessen: Hasanpaşa Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Pilates - 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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berrakeskiin's Gewichtsverlauf
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