Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Mango, Dragonfruit (Pitaya), Lime Juice. Mittagessen: Green Tea, Finna Sambal Pedas, Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Regal Marie. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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desysembiring's Gewichtsverlauf
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