Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Pasco White Bread, Butter , Instant Coffee (Dry Powder), Half and Half Cream. Mittagessen: Grilled Salmon, Boiled Egg. Abendessen: Shochu, Canned Tuna, Sesame Dressing, Cucumber, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dried Mango. mehr...
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194 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mayabunmei's Gewichtsverlauf
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