Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 香蕉. Mittagessen: 水煮蛋, 白蘿蔔, 牛腱, 芝士蛋糕. Abendessen: 飯, 豬血, 櫛瓜, 義美 古早傳統豆乾, 全聯 豬里肌火鍋肉片, Costco 皮塔餅. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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