Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: 無糖鮮奶茶, 7-11 美式咖啡, 7-11 吉士豬肉堡, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 無糖鮮奶茶, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 炒青菜, 有皮雞肉（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 7-11 鮮奶豆漿, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
練臀 - 1 Stunde, 快走 - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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cyn1122's Gewichtsverlauf
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