Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Buah Pir, Buah Kiwi, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Belimbing, Kue Bolu, Nextar Brownies Cookies. Abendessen: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Buah, Nissin Wafers Chocolate, Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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