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大家一起努力
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Avocado, 萬金游 原味綜合堅果, Oma 無麩質蕎麥麵包, Blueberry, 家樂福 小番茄, Peach. Mittagessen: 萬金游 原味綜合堅果, 三葉 超大葡萄乾, Avocado, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Soft Boiled Egg, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Cooked Making Bamboo Shoots, 全聯 牛番茄, Fried Egg, 全聯 豬胛心肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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