Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Linea Sucralose, Queijo Minas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Pro Desnatado , Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Cenouras, Couve-Flor, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Probiótica Whey Baunilha, Uvas-Passas (sem Sementes), Damasco Seco, Iogurte Natural. mehr...
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lubalico's Gewichtsverlauf
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