Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2010
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1496 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 163,99g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, cottage cheese. Mittagessen: uncle ben's wild rice, chicken breast. Abendessen: cheddar cheese, watermelon, corn, almonds, pork loin. Snacks/Sonstiges: grapes, Premium Light Tuna in Water. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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