Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Маслины, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Формула Смаку Хліб Миколаївський, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Творог 18%, АТБ Банан, Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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