Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 204,66g | Kohlh: 56,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, S-Budget Himbeeren Tiefgefroren, New Lifestyle Joghurt 0,1%, S-Budget Haferflocken, Sportnahrung Whey pro+. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Spiegelei ohne Fett, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Sonnen Schinken, GRENADE Carb Killa Cookies & Cream, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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