Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Корица, Клубника, Овсянка. Mittagessen: Хлеб из Мультизерна, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Хлеб из Мультизерна, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Yörükoğlu Labne, Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Зеленый Чай, Помидоры, Yörükoğlu Labne, Хлеб из Мультизерна. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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