Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Сырник, Клубника, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Помидоры, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Банан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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