Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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150,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. Mittagessen: Zumo de Limón, Reina Flan de Dulce de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda. Abendessen: Hacendado Judía Verde Redonda, Pan Blanco, Reina Natillas con Galleta, Mayonesa, Hacendado Quesito, Papa Cocida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Blanco, Hacendado Croissant (30,7g), Salchichón, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan de Molde. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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