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bu hiç hoşuma gitmedi 1 haftada 100 gr o kadar dikkat ettim yediklerime üstüne sporumu da yaptım günlük 😢
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Zeytin, Pınar Kahvaltı Keyfi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Muz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brcbdkk's Gewichtsverlauf
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