Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 89,77g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Горчичный, Огурец (без Кожуры), Гречка, Своя Линия Минералка, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Арахис, Своя Линия Минералка, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Своя Линия Минералка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Olkom Майонез Американский, Кулиничи Хлеб Горчичный, Своя Линия Минералка, Шоколадный Кекс. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|