Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Белозорие Творог Обезжиренный, Едим Дома Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Магнит Яблоко. Abendessen: Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|