Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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99 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Chêne D'argent Brie, Almighurt Waldbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Becel Vital, Mestemacher Pizza Brot. Mittagessen: Schlagsahne, Aprikosen, Blaubeeren, Himbeeren, Ei, Aldi Emmentaler, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Emmentaler, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Mestemacher Pizza Brot, Aldi Emmentaler, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Schlagsahne, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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