Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: İrmik, Mercimek Köftesi. Abendessen: Mercimek Köftesi, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kenton Dark Kakao . mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cetinkayayesim18's Gewichtsverlauf
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