|
Pesagem em jejum de 15hs.
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 83,33g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 51,42g.
Frühstück: Mãe Terra Semente de Linhaça, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Parma, Pão microondas. Zweites Frühstück: Morangos. Mittagessen: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Nachmittagstee: Ganache low carb, Tirolez Queijo tipo Gouda , Bolo de microondas. mehr...
|
|
1535 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nainapbi's Gewichtsverlauf
|