Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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120,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Kırmızı Mercimek Çorbası. Mittagessen: Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak, Yoğurt. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Cardio - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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