Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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278 kcal
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Fett: 5,75g | Eiw: 6,77g | Kohlh: 51,03g.
Abendessen: Sasa Tepung Bakwan, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 23 Minuten, Bodybuilding - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ummuhilal's Gewichtsverlauf
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