Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Air Kelapa, Kolang Kaling, Teh Tawar, Kurma, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jantung Pisang, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng Kentang, Roti Goreng, Cendol. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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neadyea's Gewichtsverlauf
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