Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: 苹果, 煮鸡蛋, 拿铁咖啡, 腌咸火腿. Mittagessen: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡蛋羹, 清蒸或水煮虾, 米饭. Abendessen: 青菜汤. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 苹果, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Deny.Yin's Gewichtsverlauf
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