Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Bal, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Bgrill Piliç Burger, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Kıyma, Topalak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|