Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
478 kcal
|
Fett: 16,99g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 33,89g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras. Mittagessen: Brócoli, Calabaza Asada, Silk Leche de Almendras. Abendessen: Pan de Arroz, Queso Parmesano (Rallado), Finlandia Queso Crema Light, Clara de Huevo, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Panacity Pan con Semillas, Finlandia Queso Crema Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tortilla de Huevo, Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural, Silk Leche de Almendras. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
magali_rocio's Gewichtsverlauf
|