Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Muz, Ceviz, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağı, Salça, Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Saban Köftelik Bulgur. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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