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Pesée en pleine phase 2, une belle victoire 💪🏼
je continue ainsi même si c’est très difficile d’allier la phase 2 : sport avec le ramadan ! (Beaucoup de fatigue pour rien ..)
Je vais tâcher de rester concentré sur le rééquilibrage alimentaire et je verrais dans 10 jours pour le sport ?! Je m’interroge 🤔
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Banane, Pomme Golden, Ethiquable Purée Amandes Complètes (Tunisie), Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature, Carrefour Bio Son d'avoine , Tomates Cerises, Pomme Golden, Pomme Golden. Abendessen: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Oignons Matures Cuits, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Épinards Hachés, Datte. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci mec 😁 on s’accroche mais c’est des personnes comme toi et ton parcours qui donne envie de se battre et qui me motive 💪🏼
13 Mai 20 vom Mitglied: Ashita51
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Mdrr 😂😂
ça sera long parcours semé d’embûches mais tu vas être fier de toi !! C’est ta motivation et ta détermination qui donne envie de continuer quand j’ai envie de baisser les bras !
13 Mai 20 vom Mitglied: Ashita51
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Non mais je t’assure je dis ça avec sincérité et pour pas être premier !
Mais j’accepte la première place avec plaisir 😂😁
13 Mai 20 vom Mitglied: Ashita51
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Ashita51's Gewichtsverlauf
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