Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 97,82g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Nescafe Gold, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Омлет, Dolce Albero Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны по Флотски. Abendessen: Pringles Чипсы со Вкусом Курицы с Индийскими Специями, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
бег на месте - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nyutik92's Gewichtsverlauf
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