Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2013
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: Penne, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Hälsa Fiberrikt Stenugnsbröd, Mjölk, Bio Slim, Havregrynsgröt, Kaffe. Mittagessen: Lätt Crème Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Abendessen: Fiberrost, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Mjölk, O'boy, Mjölk, Fiberrost. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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