Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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95 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вианг Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Медовик, Гуляш из Свинины, Фундук Фундук, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Колбаса. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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