Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Bahçıvan Çeçil Peyniri , Krem Peyniri, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Abendessen: Kadayıf, Baklava, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Yörsan Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pide Ekmeği, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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