Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 20,40g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Tomat, Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Kecambah, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Abendessen: Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Fitbar Nuts, Roti Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
|