Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Finna Bumbu Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Paprika Merah Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Kubis, Indomie Rasa Ayam Spesial, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Full Cream, Kue Nastar, Sasa Tepung Bakwan. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PutriOktaviana94's Gewichtsverlauf
|